STOPP DIE SCHMERZSPIRALE
Meine Arbeit ist in folgende drei Kategorien aufgeteilt: Schmerzwissen, Erfahrungen & Bewältigungsstrategien.
SCHMERZ WISSEN
Wie genau entstehen akute Schmerzen?
Wie wird aus einem akuten ein chronischer Schmerz?
Was hat unser Gehirn damit zu tun?
Hier schauen wir uns die Entstehung von Schmerzen an Hand von Beispielen gemeinsam an. Grundlage hierfür sind die Forschungsergebnisse renommierter Schmerzforscher und Neurowissenschaftler.
MEINE ERFAHRUNGEN
Warum aktiviert unser Gehirn Schutzmechanismen wie Schmerz?
Wie sehen potentielle Gefahren für mein Gehirn aus?
Wie kann ich mir die Entstehung von Schmerzen im realen Leben vorstellen?
Hier überführe ich das Schmerz Wissen in reale Begebenheiten aus meinem und Deinem Leben. An Hand von Beispielen schildere ich Dir meine Erfahrung zur Entstehung von Schmerzen.
BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN
Wie bin ich mit meinen Schmerzen umgegangen?
Welche Therapien, Ansätze und Methoden haben mir am Meisten geholfen bei der Reduzierung der Schmerzen?
Wie sehen Neuroathletik Übungen aus die akute und chronische Schmerzen reduzieren können?
Hier gebe ich Praxistipps, Trainings- und Therapiemöglichkeiten an die Hand, die jeder selbst sofort ausprobieren kann. Beinahe jeder verspürt in seinem Leben Schmerzen. Akute Schmerzen sind die Vorstufe zu chronischen Schmerzen.
Nimm jetzt Kontakt mit mir auf für einen persönlichen Austausch und deine kostenlose Beratung.